2017年7月30日日曜日

ライトピラティス・アカデミー いよいよ9月スタート!!

こんばんわ
energy☆Naomiです

すっきりしないお天気が続いてますね




FBではすでにお知らせしておりますが
この秋Bigなプロジェクトが始動します!!


​ライトピラティス・アカデミー



世界最大級の人材派遣総合企業
マンパワーグループ様の
ご協力のもと

インストラクターのキャリアアップ支援

リフォーマーピラティスの
企業・クラブ・病院などへの普及・発展

その先の1歩となる
素晴らしいメソッドを
お届け致します!!



私もアカデミー本部の方で
皆様のサポートをして参りますので
よろしくお願い致します!!




最近私の担当する
ピラティススタジオの方でも

マットだけでなく

マシンを使用したレッスンを
希望される方が増えてきました




そこで求められるのは

マットだけでなく
マシンの指導もできるインストラクター



もっとこうなりたいという
お客様の思いに
しっかりとお応えできる指導力





ライトピラティス・アカデミーでは


最新のファンクショナル理論をベースに
ピラティスの理念を大切にした形で
再構築致しました



ファンクショナルピラティスの理念
ぜひこちらをご覧ください
↓ ↓ ↓
ライトピラティス・アカデミーが推奨する
ファンクショナルピラティス基本理念





動きの質を高め目的を達成させるために
行うファンクショナルトレーニングは

感覚をキューイングやイメージで
伝えて行くことの多い
ピラティスのエクササイズを
より分かりやすく
正確に理解させてくれます





9月より認定講座スタート!!
https://www.right-pilates.com/course


ライトピラティス・アカデミー最新情報は
FBページでお伝えしております

ぜひそちらも
チェック下さい♪


energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
奇跡のダイエット!美活妊活コース開催中!!

https://www.pilatesenergy.net/

2017年7月19日水曜日

この夏はHappy project☆笑顔いっぱいの夏に

関東もいよいよ
梅雨明けとなりそうですね

energy☆Naomiです



さぁ夏本番!!

この夏energyでは
「Happy project」と
題しまして

笑顔が溢れるレッスンや
楽しいプログラム制作にも
ちょっぴり取り組んでおります♪


その第1弾は
養護学校の生徒さんの踊るダンス
╰(*´︶`*)╯

友人からの繋がりで
「よし!やってみよう」となった
この企画

動き自体は単純だけど
せっかくなら運動要素も高めたい

そして何より楽しくなくては。。。

簡単な動きだからこそ
1つずつ丁寧にできたりします




動画撮影には
モダンバレエ歴9年の娘が
協力してくれました


わかりやすく
動きの基礎動作も入った
楽しいダンスに
仕上がってます!!

楽しく踊る姿を
想像しながら
ったダンス

気に入ってくれるといいな♡


この夏

たくさんの笑顔とHappyに
出会えますように☆

energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
奇跡のダイエット!美活妊活コース開催中!!
https://www.pilatesenergy.net/

2017年7月7日金曜日

外部スタジオOPENと夏休み企画のお知らせ☆

おはようございます
energy☆Naomiです


外部レッスン&イベントの
お知らせです♪


7/10OPEN 
「ピラティススタイル 横浜店」

火曜の
18:30〜19:30
20:00〜21:00
グループレッスンを
担当します♪

プライベートレッスンは
17:15〜18:15
21:15〜22:15

グループの前後で可能です

アクセス便利な横浜
お近くにお越しの際は
ぜひ体験にいらして下さい!





そしてこちらが夏休み特別企画☆

「身体も心も健やかに
発育するためのキッズピラティス」



ピラティススタイル
数店舗で開催されます!!

成長期のお子様に
ピッタリのこの企画

元気な身体と心でワクワクな
夏休みを過ごしましょう♪


私は
「ピラティススタイル 青葉台店」
8/11(祝)13:00〜13:45

定員10名です
お申し込みはお早めに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
奇跡のダイエット!美活妊活コース開催中!!

https://www.pilatesenergy.net/






2017年6月27日火曜日

心地よく!力強く!energyレッスン

早いもので6月も
終わりに近づいてますね


梅雨の真ん中
いかがお過ごしでしょうか




この時期は
たっぷり水分を含んだグリーンが



とっても深く美しい時




一雨ごとにグングンパワーを取り入れて



まるで
空に届くかのように

力強くたくましい







さて こちらは

昨日の「出張のグループレッスン」

ウォームアップの様子♪



一見寝ているだけに見えますが 笑

よーく見ると脇の下に
何やら置いてあるのが見えます



「筋膜リリース」

筒状のフォームローラーを使い
動く前に
カラダのロック外す作業


筋膜リリースをした後は
エクササイズの
クオリティが格段にアップします⤴︎⤴︎

窓から感じる
自然のenergyも力をくれて
本当に気持ち良さそ(^ ^)



   
energyでは

自宅 プライベートレッスン
自宅 グループレッスン

出張プライベートレッスン
出張グループレッスン

の他に

アクティブチワワの

美活 90分/120分
妊活120分

 を利用頂けます


詳しくはこちら

ホームページをご覧下さい♪




気持ちよく呼吸して

カラダを感じましょう

自然と共に



energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
夏に間に合う奇跡のダイエット!

https://www.pilatesenergy.net/







2017年6月4日日曜日

ダヴィンチボディボード創始者フローリー氏再来日!!パワフルセッションがすごい!

心地よい日曜日
いかがお過ごしですか?

energyのNaomiです



ダヴィンチボディボード創始者
フローリー・マホニー氏が来日!!

6/2〜本日まで3日間
マスタートレーナー講習会が
開催されました♪


フローリーのセッションは
とってもエキサイティングで
かなりハード!!

(*セッションの様子はFBにてご覧頂けます)


短い時間で
いかに効率的に鍛えられるか
アメリカのトレーニングは
そういう方向にシフトしてきているそう

忙しい現代求められているトレーニングと
ダヴィンチボディボード

今後の展開が本当に楽しみです♪




フローリーと2回目の
ツーショット₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡





シニアマスタートレーナー岩沢先生
そしてマスタートレーナーの皆さん




講習会の後のお決まり
懇親会♪





I'm so happy♪
Thank you very much for everyone!


さぁ、英語勉強するぞ 笑



 energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
夏に間に合う奇跡のダイエット 美活コース 妊活コース募集中!

https://www.pilatesenergy.net/


2017年5月30日火曜日

マットピラティスレッスン☆友情とピラティスと妊娠と

今日も快晴!!
日差しが眩しい1日でしたね

energy☆Naomi です



今日はお久しぶりの友人宅に
レッスンに行ってきました₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡


久々に会う友人とそのお友達の

「マットピラティス レッスン」



彼女が前に私のところで
ピラティスをしていたのは

今から5年程前

始めて数ヶ月後に
3番目のお子様をお腹に宿りました


「あの頃なおちゃんのレッスン受けると
妊娠するって言われてたよねー 笑」


そうそうあの頃。。

レッスンに来られる人来られる人
次々に妊娠する現象があって
「御懐妊レッスン」などと
呼んで頂く事もありました  笑


そして今

「美活妊活スペシャリスト」として
活動しているとは

運命とはなかなか不思議なものです☆




あの頃は「妊活」という言葉自体が
まだなくて

でもその頃から
その事を悩んでいる人は
いっぱいいて

できても出産に至らないケースも多く
悲しみもたくさんありました



今チワワの妊活メソッドを知り
環境からくる影響を知り
それにどう立ち向かい
自分本来の力を高めていくか

その事に一緒に寄り添い
進んでいけるのなら

あの頃よりももっと
できる事があると感じています

美活妊活スペシャリスト
として。。



数年ぶりで何年空いても
全然変わらない友情と

繋がるもの中の1つに
ピラティスが変わらずある事が

すごく嬉しかった♪

久しぶりのレッスンで
また妊娠しちゃうかもね。。。♡




今日は本当にありがとう₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡



*********************

マットピラティスのレッスン

水曜 10:30〜11:30

磯子スタジオのグループレッスンにて
ご受講頂けます!!
(出張をご希望の場合はご相談下さい)



 energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
夏に間に合う奇跡のダイエット 美活コース 妊活コース募集中!

https://www.pilatesenergy.net/



2017年5月23日火曜日

ダヴィンチ体験会 in アクティブチワワ 

こんばんわ
energy☆Naomiです

先日行った

ダヴィンチボディボード体験会
in アクティブチワワ


約30分のプログラムを体験
して頂きました!!

 
➷お客様のお声を頂きましたのでご紹介➶ 

 【ダヴィンチ初体験 のお客様】
ついていくのに必死でした笑、が背骨を動かすなど
   その辺りをもっと感じられるようになったらきっと   
もっと良さそう♡と思いました♪         

【ダヴィンチ3回目 のお客様】
だんだん自分のリズム感が良くなってきたのか^^
今日はだいぶスムーズに動けたと思います!お腹を
気をつけただけですごい背中の負荷が変わったので
まだまだ上手になれるかなと思いました☆    


チューブや動きに慣れるには
やはり回数を重ねるのが1番!

また進化した体を体感しに
ぜひいらして下さい♪

ありがとうございました!!



 energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 
夏に間に合う奇跡のダイエット 美活コース 妊活コース募集中!

https://www.pilatesenergy.net/