2017年5月4日木曜日

体のリズムとエクササイズ☆

お天気にも恵まれ
行楽日和が続いておりますね♪

いかがお過ごしでしょうか?



私の方は3.4.5と外部でのお仕事day

明日は9:00〜祝日の特別メニューをご用意して
お待ちしております╰(*´︶`*)╯♡



さて、このGW

アクティブチワワの
エクササイズプログラムを
1つ作成しております

チワワのメソッドは
カラダや季節のリズムなどの
自然なリズムに合わせ
本来持っている力を
発揮できるように
していくメソッドです


今回は

「女性のリズムに合わせた
レッスンプログラム」
〜緩める編〜




5月後半よりご提供予定です
お楽しみに!




 energy横浜磯子 BFR加圧☆ピラティス 






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